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Comment préparer son voyage?

Lorsque l'on est un voyageur diabétique, certaines précautions sont bonnes à prendre afin de passer de bonnes vacances.

Il est aussi recommander d'informer et de discuter avec son médecin. Surtout si vous partez dans un pays étranger.

L'AFD 49 peut également vous apporter des informations, des conseils pour faciliter vos démarches.

Dans tous vos déplacements, il est recommandé d'avoir avec vous:

  • vos ordonnances (inutile de les traduire en anglais)
  • la quantité de médicament nécessaire pour la durée de votre dpélacement et du séjour
  • la quantité de matériel nécessaire (stylos, aiguilles, bandelettes, piles...)

Par précautions, il est préférable d'apporter plus de matériel et de médicaments afin de pourvoir faire face aux éventuels imprévus.

En fonction de votre déplacement, il sera nécessaire d'adapter votre traitement car plusieurs modifications peuvent avoir lieux:

  • le rythme des repas et vos habitudes alimentaires 
  • votre activité physique
  • le décalage horaire
  • ...

Voyage en train et en voiture:

Il est préférable de planifer votre itinéraire à l'avance de manière à prévoir vos repas et éventuellement une collation.

Avant de prendre le volant (surtout pour des longs trajets), il est reommandé de faire un contrôle de votre glycémie. Par ailleurs, il est recommandé de faire une pause toutes les deux heures et d'effectuer une autosurveillance aux moments de ces pauses.

Conservation de l'insuline:

L'insuline se conserve entre +4°C et +30°C. Il est donc conseillé de placer l'insuline dans la boîte à gants de votre voiture. En revance, ne la placez pas au contact d'un "pack" congélation car elle risquerait de figer.

Voyage en Avion:

Les médicaments liquides, les aiguilles et les serringues dans votre bagage à main doivent être présentés au contrôle de sécurité de l'aéroport avec une ordonnance.

Vous n'êtes pas obligé de déclarer votre diabète auprès des compagnies arériennes ou des agences de voyage. Cependant si vous voyagez seul, prévenez l'hôtesse que vous avez un diabète de manièere à ce qu'elle sache comment réagir en cas d'hypoglycémie.

Pompe à insuline:

Si vous portez une pompe à insuline vous avez deux possibilités:

  • soit d'enlever le dispositif avant d'aborder les contôles de sûreté (sauf pour les pompes implantées)
  • soit de garder le dispositif

Dans les deux cas, vous devez le signaler à l'agent de sécurité et présenter un certificat médical. Nous vous recommandons de prévoir toujours suffisamment de temps pour vos formalités et vos correspondances.

Vous trouverez toutes les réponses à vos questions concernant le voyage et le diabète dans la revue équilibre du Mois de Mars-Avril, numéro 298 ainsi que sur le site de AFD.

 

 

 

 

 

 

 

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